28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 134,27g | Karb: 95,15g.
Kahvaltı: Galbani Mozzarella 20 Mini, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена , Санта Бремор Форель, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Помидоры, Haas Авокадо, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Дары Мира Лепешка Грузинская Шоти, Сармич Сыр Твердый Гранд, Образцово Карбонад Свиной, Barilla Макароны Вареные . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|