28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 54,82g | Karb: 123,59g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Pineapple, Chocolate Chip Cookie, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Sweet Cherries . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|