24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 106,23g | Karb: 186,58g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Uovo, Pane Italiano, Unes Tonno al Naturale, Zucchine Cotte. Akşam Yemeği: Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Il Viaggiator Goloso Piadine al Grano Khorasan Kamut. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|