22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 138,12g | Karb: 280,10g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Insalata Classica. Akşam Yemeği: De Cecco Passata di Pomodoro, Il Viaggiator Goloso Mozzarella, Pizza. Aperatifler/Diğer: Prugne, Mandorle, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|