09 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 13,90g | Prot: 88,86g | Karb: 145,88g.
Kahvaltı: Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин. Öğle Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|