27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
10275 kcal
|
Yağ: 583,70g | Prot: 254,01g | Karb: 1016,87g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Сыр-Бор Сыр Российский, Бондюэль Молодая Кукуруза . Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Trend Food Кокосовые Чипсы , Огурец (с Кожурой), Ricca Festa Филе Сырокопченое , Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: USN Bluelab Whey Protein, Журавли Торт Грильяжный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|