28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 43,22g | Karb: 27,50g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Орех Пекан, Fish House Печень Трески Натуральная, Хохланд Сыр Чизбургер, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Alpro Миндальное Молоко. Akşam Yemeği: Голубика, Северное Молоко Сиртаки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Руккола, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|