09 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 99,71g | Prot: 127,15g | Karb: 191,90g.
Kahvaltı: Galette de Riz, Saint Moret Saint Moret. Öğle Yemeği: Galette de Riz, Fromage Gouda. Akşam Yemeği: Macaroni, Endive, Steak de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 9G de Protéines Par 8Oz), Galette de Riz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|