29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 79,44g | Karb: 315,28g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). Öğle Yemeği: Соевое Мясо, Морковь на Пару, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Тануки Роллы с Авокадо, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Каждый День Зефир Ванильный, Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|