29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 37,00g | Karb: 70,24g.
Kahvaltı: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 라떼 커피. Öğle Yemeği: 김밥천국 김밥, 떡볶이. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|