29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 31,36g | Karb: 51,97g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Метрополис Печенье с Абрикосовой Начинкой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Коровино Ветчина Любительская, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekbogdasarova Kilo Geçmişi
|