29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 100,70g | Prot: 78,09g | Karb: 312,72g.
Kahvaltı: Чай, Малиновое Варенье, Увелка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Малочны Фальварак Творог Обезжиренный, Яйцо. Öğle Yemeği: Lays Рифленые Сметана и Лук, Schweppes Швеппс Биттер Лемон . Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Сахар, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Кабачки Жареные, Батон Речичанка, Петруха Стрипсы Куриные , Петруха Стрипсы Куриные, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|