29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 117,09g | Prot: 99,72g | Karb: 282,43g.
Kahvaltı: Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Окей Голубцы Запечённые в Томатном Соусе, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Быстроном Блин Фаршированный Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Дыня, Милка Молочный Шоколад, Мастер Вкуса Пирожное Безе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|