29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 95,59g | Prot: 112,97g | Karb: 162,92g.
Kahvaltı: Pflaumenkuchen, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tacken Krautsalat, American Style Bacon, Rührei, Deluxe Gekochter Schinken mit Grünem Spargel. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|