29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 115,67g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Простоквашино Творог 2%, Ирмень Творог 5%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Corrado Оливки Греческие, Голубцы Ленивые из Индейки, Сливы. Akşam Yemeği: Protein Rex Протеиновый Брауни Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Jameson Виски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|