29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 116,03g | Karb: 158,41g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос. Aperatifler/Diğer: Голубика, Арбуз, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|