29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 87,07g | Prot: 126,71g | Karb: 105,97g.
Kahvaltı: Фрутлайн Арахис Соленый, Тесто Творожное, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Heinz Кетчуп Томатный, Сарафаново Молоко 1,5 %. Öğle Yemeği: Сарафаново Молоко 1,5 %, Geneticlab Протеин Ваниль. Akşam Yemeği: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петелинка Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|