29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 170,92g | Karb: 225,50g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Яблоко Зелёное , Vivio Śliwki Suszone, Ягодка Голубика, Mlekovita Twaróg Polski Półtłusty. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Ketchup , Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kraina Wędlin Szynka z Indyka . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|