29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 43,83g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Яичница (с Целым Яйцом), Ближние Горки Бекон для Жарки, Огурец (с Кожурой), La Reine Круассаны для Выпечки. Öğle Yemeği: Перекресток Хлеб Деревенский, Соленья, Сельдь Соленая, Rockstar Энергетик, Картофель Отварной, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром. Akşam Yemeği: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|