29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 59,35g | Karb: 65,22g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Победа Черный Шоколад без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Искренне Ваш Творог 5%. Öğle Yemeği: Голубика, Хохланд Сыр Чизбургер, Руккола, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|