|
👣☹️
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2790 kcal
|
Yağ: 109,84g | Prot: 165,89g | Karb: 282,65g.
Kahvaltı: Каша Пшено Шудашова, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Авоська Оливье без Заправки, Кальве Майонез Легкий, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Окей Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Кухмастер Золотая Симфония, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|