29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 130,13g | Karb: 80,34g.
Kahvaltı: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kung Markatta Pumpafrön , Rydbergs Bearnaisesås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Entrecote. Öğle Yemeği: Golden Sun Jasmine Ris, Svarta Bönor, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|