29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 68,55g | Karb: 191,07g.
Kahvaltı: Хлеб, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Мята, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье, Трюфель, Персик, Персики, Черешня. Akşam Yemeği: Сгущенка, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Арахисовое Масло, Кофе с Молоком, Сгущенка, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|