29 Eylül 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 77,98g | Karb: 190,33g.
Kahvaltı: Turkey & Swiss Cheese on Wheat Sub Roll. Öğle Yemeği: Potato French Fries, tortilla chips restaurant style 30% less fat, Salsa Picante Sauce, chilis fajita sandwhich, Strawberry-Mango Frozen Margarita. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|