29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 93,35g | Karb: 102,14g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotti Cereali g, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello. Öğle Yemeği: Fior di Latte, Develey Salsa Kebab, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Uovo Sodo, Selex Insalata Mista Saporita, Galbusera Belle Buone 5 Cereali. Akşam Yemeği: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Grana Padano Scaglie di Grana , Rucola , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pizza Bianca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|