29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 77,64g | Karb: 204,19g.
Öğle Yemeği: Churrasco, Salada Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Aperatifler/Diğer: Trevinho Leite Fermentado, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|