Woodchipper Günlüğü, 29 Tem 23

Woodchipper Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gisteravond 2 biertjes bij het eten (soep met brood) na een zware werkweek. +400gram. Zo snel gaat dat dus. Rest van het weekend dus beetje opletten en zondag trainen - legday 🏋‍♂️

75,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Temmuz 2023:

2032 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Wegen na soep. Ik doe het niet meer. Schrik me elke keer een ongeluk. Dag daarna is alles anders. 😉

29 Tem 23 üye tarafından: tamaraL19

Na soep ja? Ik dacht eigenlijk dat het door die twee biertjes kwam. Icm met het brood daarbij 🤔

29 Tem 23 üye tarafından: Woodchipper

Zout in de soep en de weegschaal gaat 🚀

29 Tem 23 üye tarafından: SabineS85


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Woodchipper Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Woodchipper Günlüğü, 29 Tem 23

Yorum Gönder

Woodchipper Kilo Geçmişi