28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 127,57g | Karb: 149,09g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Grand Frais Melon. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Oeuf, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Activia Yaourt Nature 0%, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|