29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 89,81g | Prot: 77,56g | Karb: 249,40g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Драники картофельные 1п=1г. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Драники картофельные 1п=1г, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Яблоко, Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|