29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 131,51g | Karb: 143,81g.
Kahvaltı: Succo di Limone, Eridania Zucchero, Mirtilli, More, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile, Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Melone, Melanzana, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Anguria, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Anguria, Grana Padano Grana Padano, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Panificati Guerra Pane Biscotto Veneto, Milbona Skyrella, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|