29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 111,24g | Karb: 218,61g.
Kahvaltı: Lidl Spetspaprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Arla Mild Kvarg Vanilj, kalljästa frallor, Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, Jordgubbar, Nektariner, ICA Royal Gala. Öğle Yemeği: kalljästa frallor, Lidl Spetspaprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), chili sin carne. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Ägg, grönsaksquinoa med tofu. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|