29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 93,55g | Karb: 172,11g.
Kahvaltı: Croissant, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Complet, Champignons, Radis, Auchan Mozzarella , Tomates Cerises, Avocat, Laitue. Öğle Yemeği: Pastèque, Pastèque, Choux de Bruxelles, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Haricots Verts. Akşam Yemeği: Monique Ranou Jambon Blanc, The Protein Works Protein Cookie. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|