29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 55,19g | Karb: 98,30g.
Kahvaltı: Bio Max Био Йогурт Классический 1,8%. Öğle Yemeği: Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Творог 5%, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|