29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2673 kcal
|
Yağ: 130,77g | Prot: 75,16g | Karb: 250,28g.
Öğle Yemeği: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 目玉焼き, ご飯, 永谷園 ひるげ. Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー パーフェクトサントリービール, ニチレイ ミニ春巻, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン グリーンカレー, 焼き鳥, 鳥貴族 ハート 塩. Aperatifler/Diğer: 不二家 ホームパイ, ファミリーマート 素材の旨み 海鮮ミックス, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ブルボン ぶどうゼリー. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|