30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 84,81g | Prot: 84,80g | Karb: 12,17g.
Kahvaltı: Пятерочка Грейпфрут, Мирослава Холодец из Свинины по Домашнему, Красная Цена Сыр Голландский , Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный). Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Голландский , Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Мирослава Холодец из Свинины по Домашнему, Свиной Бульон, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|