30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 93,94g | Karb: 77,98g.
Kahvaltı: Rührei, Avocado, Sinnack Protein Brötchen, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Käsekuchen mit Früchten. Akşam Yemeği: Loose Quäse Snack Pur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|