30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 111,10g | Prot: 169,21g | Karb: 151,14g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Mlekovita Twaróg Polski Półtłusty. Öğle Yemeği: Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Kit Kat Dark 70%, Come a Casa Lasagne Vegetariana, Drobimex Drobisie Parówki Z Kurczat, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|