30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 94,25g | Prot: 129,71g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Грация Зельц Белый, Растительное Масло, АТБ Редис, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ironmaxx Коллаген, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Сахар. Öğle Yemeği: Голубика, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Персик Персик, АТБ Редис, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Куриные Отбивные, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная, Куриные Отбивные, АТБ Инжирный Персик, АТБ Редис. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anikinaanna79 Kilo Geçmişi
|