30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 9,91g | Prot: 33,65g | Karb: 65,71g.
Kahvaltı: Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Karamell. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Pur, Ei, Kirschtomaten, Baby-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|