30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 87,23g | Prot: 58,32g | Karb: 210,72g.
Kahvaltı: Курага, Benlianfood Rice Cakes, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Сухие Жареные Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Мираторг Чевапчичи, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Лента Пончик Берлинер с Малиновой Начинкой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Магнат Мороженое Гранат (80г). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|