30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 61,97g | Karb: 84,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Канів Сыр Голландский, Булкин Круассан с Ореховой Начинкой. Öğle Yemeği: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Сметана , Сильпо Авокадо Хаас, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Сильпо Лук Репчатый , Вареное Яйцо, Сметана , Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Zero, Глобино Мясные Слайсы из Курицы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|