30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 61,46g | Karb: 117,08g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Rama Rama, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Butter, Schwarzbrot, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Graubrot. Akşam Yemeği: Kopfsalat, Wildschweinfleisch, Bratkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|