29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 84,00g | Karb: 217,11g.
Kahvaltı: Envia Plume de Lait, Raisins, Carrefour Noix de Cajou Crues, Bio Village Flocons d'avoine , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Daddy Sirop d'agave Bio, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Sojasun Galettes Soja et Blé Petits Légumes Emmental , Violife Tranches Saveur Cheddar, Jacquet Burger Création Graines, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Bonduelle Cœur de Laitue, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Daddy Sirop d'agave Bio, Prunes, Delisse Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Garden Gourmet Pavé Gourmand Fromage, Soja et Blé . Aperatifler/Diğer: Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|