30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 78,62g | Karb: 159,24g.
Kahvaltı: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Сахар, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Дыня, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Соевый Соус, Соевое Мясо, Приготовленный Лук, Морковь на Пару. Akşam Yemeği: Окей Семечки. Aperatifler/Diğer: Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|