30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 99,88g | Karb: 212,08g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Daddy Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Brouillé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Öğle Yemeği: Brocoli, Sojasun Galettes Soja et Blé Petits Légumes Emmental , Violife Tranches Saveur Cheddar, Jacquet Burger Création Graines, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Bonduelle Cœur de Laitue, Elle & Vire Carré Frais 0%, Prunes, Tomates. Akşam Yemeği: Daddy Sirop d'agave Bio, Myrtilles, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Yoplait Petit Suisse 0%, Brocoli, Spaghetti, Garden Gourmet Pavé Gourmand Fromage, Soja et Blé . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|