30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 9,81g | Prot: 38,63g | Karb: 84,46g.
Kahvaltı: Special K. Öğle Yemeği: Great Value Egg, Cooked Salmon, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Carrots. Akşam Yemeği: Cereal, Special K. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|