27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 23,81g | Prot: 30,99g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|