|
Pesagem do dia 29/07/2023: 76,3kg
***** (dep)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 103,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2819 kcal
|
Yağ: 150,71g | Prot: 126,54g | Karb: 243,77g.
Kahvaltı: Torta de Legumes, Swift Feijoada. Öğle Yemeği: Salame, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torta de Frango, Torta de Legumes, Canto de Minas Queijo Parmesão, Natural da Vaca Queijo Mussarela, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Farofa. Aperatifler/Diğer: Calabresa, Angeloni Grissini Parmesão. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|