29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 151,70g | Karb: 111,19g.
Kahvaltı: Ei, Migros Pouletaufschnitt, Coop Vollkorngipfel, Appenzeller Mostbröckli. Öğle Yemeği: Migros Siedfleischsalat, Gemüse. Öğle Yemeği Sonrası: Sauerkirsche, Zwetschgen. Akşam Yemeği: Grüner Blattsalat, Weight Watchers Tartare. Akşam Yemeği Sonrası: Migros Pouletaufschnitt, Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vincadigital Kilo Geçmişi
|