Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Oceane.bst
Günlük
30 Tem 23
Oceane.bst Günlüğü, 30 Tem 23
Oceane.bst Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
18,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Temmuz 2023:
1133 kcal
Yağ: 42,25g | Prot: 49,99g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı:
Auchan Barres aux Céréales Abricot, Harry's Doowap, Auchan Lait Demi-Écrémé.
Öğle Yemeği:
Auchan Champignons de Paris, Président Crème Fraîche Entière, Uncle Ben's Riz Basmati, Duc Filet de Poulet.
Aperatifler/Diğer:
La Boulangère Pain aux Raisins.
devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
waouh félicitations!! tes séances de sport se passent bien ?
30 Tem 23 üye tarafından:
Roxynou
Mercii beaucoup, oui toujours je ne me force jamais c’est un plaisir de les faire 😊
30 Tem 23 üye tarafından:
Oceane.bst
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée bonne semaine 👌👍😉
31 Tem 23 üye tarafından:
yleger39
Merci yleger à toi aussi 😊
31 Tem 23 üye tarafından:
Oceane.bst
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Oceane.bst Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle